Niềng răng kiêng ăn gì?

Bạn đang băn khoăn niềng răng ăn uống như thế nào? Phải ăn gì, kiêng ăn gì, ăn uống thế nào cho khoa học và niềng răng giai đoạn nào đau nhất? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm những thông tin bổ ích nhé!  

Niềng răng cửa bị thưa

Bạn sẽ trở nên tự ti, e ngại khi cười hoặc giao tiếp với người đối diện. Điều này làm gián đoạn cuộc nói chuyện, các mối quan hệ cũng từ đó mà có chiều hướng đi xuống, gây ảnh hưởng đến cuộc sống và sự thành công trong công việc của bạn.

Niềng răng là kỹ thuật nha khoa thường được áp dụng trong các trường hợp răng mọc xô lệch, hô, móm… Đây cũng là một trong những giải pháp được áp dụng để điều chỉnh răng thưa. 

Niềng răng không chỉ giúp răng cửa khít lại, xếp sát nhau mà còn giúp toàn bộ hàm răng trở nên đều đặn, giúp bạn tự tin hơn với hàm răng của mình.

Niềng răng kiêng ăn gì?

Khi niềng răng phải kiêng những loại thực phẩm sau nhằm hạn chế hư hỏng khí cụ và đảm bảo hiệu quả niềng răng. Không nên ăn thực phẩm quá dai, giòn, dính, cứng vì có thể làm bung tuột khí cụ hoặc ảnh hưởng tới lực kéo răng:

- Thực phẩm dai: bánh mì vỏ cứng như bánh mì Pháp, pizza, bánh dày, bánh nếp…

- Thực phẩm giòn: bỏng ngô, khoai tây chiên, nước đá, kẹo cứng…

- Thực phẩm dính: kẹo caramel, kẹo cao su, kẹo gummy…

- Thực phẩm cứng: các loại hạt, kẹo cứng,…

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế đồ ăn chứa nhiều tinh bột, đồ ngọt như bánh kẹo và thức ăn nhanh. Loại thức ăn này chứa nhiều đường dễ sinh ra các axit và các mảng bám gây sâu răng và các bệnh về lợi. Trong giai đoạn niềng bạn nên hạn chế hút thuốc lá, sử dụng trà, café, soda, kẹo. Soda và kẹo cũng là thực phẩm chứa nhiều đường và các chất tạo màu có thể gây tác động xấu đến răng của bạn.

Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346